Lo Yoga è un’antica disciplina, un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano.
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Gyrotonic® e Gyrokinesis®
GYROTONIC EXPANSION SISTEM® I fondamenti del GYROTONIC® EXPANSION SISTEM consistono in nuovo sistema globale di esercizi che usa i principi...
Pilates
Il metodo Pilates è una disciplina corporea finalizzata a sviluppare e migliorare la struttura muscolare e la flessibilità articolare. Il...
Pilates Matwork
Pilates Matwork Il MATWORK di Pilates consiste in lezioni di gruppo in classi da massimo dieci persone. L’allenamento consiste in...
Pilates Allegro Reformer
Pilates Allegro Reformer La classe di Allegro è una lezione di Pilates di gruppo con massimo sei persone in un...
Gyrokinesis®
Gyrokinesis® La Gyrokinesis® viene anche definita la “madre del Gyrotonic®“, un protocollo di esercizi i cui principi gettano le basi...
Pilates Studio
Pilates Studio individuale, in doppia o in tripla Le lezioni di Pilates possono essere individuali, oppure in doppia o in...
Gyrotonic®
Gyrotonic® per allenare forza ed elasticità del corpo La lezione di Gyrotonic® è una lezione individuale che dura un’ora. Il training...
Yoga Class
Yoga Class Mainstudio – Pratica l’Hatha Yoga a Latina La Yoga Class è composta da massimo dieci allievi e dura...